中老年人失眠（中老年人失眠的七大解决办法）

日期：2021-09-02 文章发布：文章发布网络转载：生活号

核心提示：中老年人失眠（中老年人失眠的七大解决办法）失眠是指人无法入睡或者无法保持一种睡眠的状态，主要表现在睡眠质量差，或睡完以后感觉身体还是很疲劳，还有的出现睡眠浅多梦和无法入睡等。中老年人是非常容易得失眠症的，引起中老年人失眠的主要原因是由于生理因素引起，另一方面是由于心理和其他原因引起的。中老年人失眠的

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