如何有效减肥不反弹?（减肥后体重反弹怎么办？）

日期：2021-09-02 文章发布：文章发布网络转载：生活号

核心提示：如何有效减肥不反弹?（减肥后体重反弹怎么办？）减肥的时候，当你的体重恢复标准水平，就意味着减肥成功了吗？这可未必。减肥瘦下来后，只有维持住好身材，才是真正的减肥成功了。而90%的人减肥后都出现不同程度的反弹、复胖现象。想要避免身材反弹，我们要作出应对措施，才能提高减肥成功率。首先，在减肥的时候，我们

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