双手攀足固肾腰（八段锦两手攀足固肾腰）

日期：2021-09-02 文章发布：文章发布网络转载：生活号

核心提示：双手攀足固肾腰（八段锦两手攀足固肾腰）古八答疑：这片海的提问-第六式动作还是不会做大老师，第六式两手攀足固肾腰，按压完委中穴之后的动作还是不会做。按照之前视频里和以前解答过的，还是找不到要领。能不能重新讲讲这个动作怎么做啊？1.这个问题问的比较笼统，是什么动作不会做？还是说是做的不到位，不知道要点在

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