怀孕之后，我们做什么都小心翼翼，生怕对胎宝宝造成影响。但是即便再小心，孕期也不是那么一帆风顺的，有的孕妈妈在孕期会生一些小病，比如感冒。

常听说：“是药三分毒，孕期感冒最好只喝水。”很多孕妈都很疑惑，感冒之后该怎么办？真的只能喝水么？其实，还可以试试这些方法。

补充维生素C

在感冒之后，人体的免疫功能就不能正常发挥免疫作用了，抵抗力会下降。所以孕妈妈在此期间要多补充维生素，尤其是维生素C。

因为维生素C可以参与人体内很多化学反应，如果感冒症状比较轻微，补充维生素C能够缓解感冒带来的不适，加快机体新陈代谢的能力，促进免疫功能的恢复，加快感冒症状的愈合。

同时，多补充维生素C也可以均衡机体的营养，促进吸收，是平时也可以补充的微量元素。在感冒时，维生素C的作用很大，一定要多补充。

卧床休息

生病之后，我们都知道睡觉会改善生病时的状态。这是因为生病之后，身体机能对休息的需求会显著提升，充足的睡眠可以恢复精神，促进免疫功能的恢复。

另外，良好的睡眠可以放松身心，修生养息，既可以改善感冒的症状，又能减短感冒的病程，加速痊愈。

因此，孕妈在感冒之后，一定要注意休息。

注意通风

很多孕妈妈感冒之后，总是关闭门窗，生怕吹进房间的风会加重病情，其实，感冒之后，更要注意通风，适当通风会加强房间的空气流通，调和室内空气的温湿度。

而且，流通的环境不利于细菌繁殖增长，呼吸新鲜空气也可以改善呼吸道症状，加速感冒的愈合。

但是要注意，毕竟是冬天了，开窗通风要注意通风时长，每次通风时间一小时左右就可以了，孕妈也要避免对着风吹，以免加重病情。

遵医嘱用药

如果孕妈妈确实感冒比较重，需要用药才能缓解，最好寻求医生的意见，不要盲目用药。

感冒也分很多类型，例如病毒性、细菌性、衣原体感染等，对症的药物也不一定适合所有感冒的类型。况且，本身就有很多药物是不适合孕妈妈使用的。

盲目使用药物可能会增加胎儿畸形的概率，不能大意，最好寻求专业人士的意见，这样更有利于呵护自己的宝宝。

孕期无小事，不要觉得自己是小感冒就掉以轻心哦，发现自己感冒之后，一定要多喝水，注意休息，及时补充维生素，如果发现症状较重，一定要及时看医生，别耽误自己和宝宝。