小女孩发育（女子生长发育和衰老的规律）
“女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極，四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發時墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白，七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”——《黃帝內經·上古天真論》
大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解《黄帝内经•素问•上古天真论篇第一》。
我们看原文，岐伯曰，“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极，四七，筋骨坚发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发时堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
这里面我们先谈第一句，“女子七岁，肾气盛，齿更发长。”那么女子七岁，肾气旺盛，这里的肾气是禀赋于父母精气结合而成的，具有生长发育作用的这种肾气。“女子七岁，肾气盛”，这个时候开始掉牙，头发开始长。牙齿更换，我们知道女孩到了七岁之后开始换牙，牙齿更换，毛发也开始长起来了。
到了二七也就十四岁的时候，十四岁什么现象？十四岁叫做“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”那么到了十四岁的时候，天癸发育成熟，天癸就是先天的肾水。（今日头条@中医彭鑫博士）任脉通畅，太冲脉旺盛，月事按照时而行，就是每月一次，所以能够生育。这个时候古人的标准是指的二七十四岁，现在我们看到有好多女孩不到十四岁，可能十二三岁，有的小女孩八九岁。最早的我看到一个报道是九岁就来例假，什么原因这么早？因为就是有一些女孩子确实是发育的比较早，另外一个饮食上可能有一些激素的成分促进这个孩子发育。所以说从中医的眼光看来，月经来的早不是好现象，月经应该按照规律，也就是二七十四岁左右的时候来例假，这样是好的。那么这是二七。
到了三七就是“肾气平均，故真牙生而长极”。那么三七二十一岁，这个时候什么状态呢？肾气充满，“真牙生”“真牙”就是指的智齿，智齿生长，身体也长到极盛了，这是三七二十一岁。
到了四七，“筋骨坚，发长极，身体盛壮”，到了四七二十八岁的时候，筋骨强健，毛发长极，这是身体最强壮的一个时期。所以说最佳的生育年龄，现在国际上研究也是指的是四七二十八岁这个时间，身体非常强盛的时候，这时候，生儿育女对下一代的身体健康非常有好处。
我们再往后看，到了五七三十五岁，这个人跟这大自然都是一样的，就是大自然有生、长、化、收、藏一个轮回，也就是一个节气，一年的这样一个规律，这样一个轮转。人体也有生、长、壮、老、已。刚才讲的是生、长、壮，到了四七二十八岁的时候是最壮的时候，再往下就是开始衰老。（今日头条@中医彭鑫博士）五七三十五岁的时候，“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，什么叫“阳明脉衰”？“阳明脉”指的是十二经脉当中的手阳明、足阳明经脉，这两条经脉上行于头面发际，因此这两条经脉的气血要是衰败的话，衰退的话，不能给予头面营养，而导致面焦、发脱，脸开始发黄，头发开始掉。一般来讲，脸开始发黄就是皮肤开始松弛，然后开始掉头发，都是从什么时候开始？一般来讲都是从三十五岁开始，女性因为气血不足了，阳明脉衰了，手阳明、足阳明都是经过头面的，这时候面色开始发黄，就是老百姓所说的“黄脸婆”就会出现了，那么头发开始掉。
六七四十二岁的时候，“三阳脉衰于上”，什么叫“三阳脉”？就是十二经脉当中的手足太阳、手足阳明、手足少阳经脉。那么王冰注解：“三阳之脉尽上于头，故三阳衰，而面皆焦，发始白。”中医所说的十二经脉，就是阴和阳，手足分别有阴和阳三条脉，三阳脉和三阴脉。这手足的三阳脉皆行于身体的阳面，因此三阳脉衰于上之后，这个面开始更加黄了，脸开始更加的黄，皮肤更加的松弛，头发开始白，（这是）六七四十二岁。
七七四十九岁的时候“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”到了七七四十九岁的时候，冲脉是血海，任是胞宫，任主胞宫，冲脉主血海，任脉又是一身的“阴脉之海”，也就是指的是阴气不足，“太冲脉”指的是肾脉与冲脉和而盛大，因此叫做太冲脉。古人认为这条经脉与女子的月经有相当重要的关系。任脉是“奇经八脉”当中之一，我们经常说“奇经八脉”，什么叫“奇经八脉”？就是有八条脉也不是进入十二经的，分别是冲脉、任脉、督脉、带脉、阴蹻、阳蹻、阴维、阳维。在女子任脉与子宫——也就是女子胞，有密切的关系。
这个时候，七七四十九岁的时候，任脉虚弱，太冲脉衰少，气血不足了，先天的天癸又衰竭。什么叫天癸？因为天癸者，指的是阴精，因为肾属水，十天干当中的甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，最后一个天干“癸”，是属于水，是先天之气蓄积而生，固谓阴精为天癸，阴精叫做天癸。（今日头条@中医彭鑫博士）“天癸”翻译成现在的话，有点像人体的这种内分泌的这种状态，内分泌的这种对应的身体的表现，古人把天癸指的是人体的先天的这种肾精，那么这个时候先天的肾精、肾水也不足了，因此地道不通。（未完待续）
本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之十一。（更多精彩内容持续更新中……）
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