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一念放下万般自在（朋友圈发一念放下万般自在）,俗话说：提起千斤重，放下二两轻。一念放下，万般自在。,人之所以痛苦，是因为想要的太多，得到的太少；顾虑得多，努力得少；对往事耿耿于怀，不能释怀。,久而久之，心里就装满太多负能量的东西，让你举步维艰，终日郁郁寡欢。,人生很短，短得来不及回忆；生活不易，一辈子总是坎坎坷坷。,与其在人生之旅负重前行，不如学会释怀，轻装上阵。,痛苦地过一生，心灵布满疮痍；快乐地过一世，生活都会变得和颜悦色。,让我们学会释怀，不恋过往伤悲，不计眼前得失，不忧未来前景，快乐地过好当下。,释怀，才能解脱自己,俗话说：相由心生，境随心转。,无论是生活还是工作，不管是情感还是创业，都不可能一帆风顺，总有一些烦恼的事缠绕于心，总有些人会左右你的心情。,若你不能抛弃沉重的烦恼，痛苦就会像大石一样压得你无法喘息，当你放下执念，不困于情，不乱于心，你将会过得轻松愉快。,我认识的一个姑娘，长得漂亮机灵，开始时，男孩对她千般宠万般爱，她沉浸在爱河百思特网里，日子过得如蜜里调油。,可是因为一场误会，男孩提出了分手，从此消失在她的视线。,女孩陷入失恋的痛苦不能自拔，工作提不起劲，生活过得一度不堪。她常整夜整夜地失眠，以至于内分泌失调，脸一层层地脱皮。,直到有一天，她在街上看到曾经的男友和另一个女孩亲密相拥，她才死心转身。当她放下执念，心中释怀，瞬间身心从失恋的痛苦中解脱出来。,卢梭曾说：“我们的悲伤、忧虑和痛苦，都是由我们自己引起的。”,只要自己不偏执，不较劲，别人就左右不了你的心情。爱你的人不会找种种借口离开，不爱你的人什么理由都会有。,不该留的人，哪怕心有不甘，都要洒脱放手；该拥有的，即使天涯海角，都会万里赴约。,真情要付给懂得珍惜你的人，才会幸福。不要害怕失去，或许上一段情感的失败是下一场姻缘的铺垫。只有放手错的人，才会遇到对的人。,繁华尘世，爱过、恨过、痛过都是人生常态，不要沉浸于失意的情感，要学会释怀，放过他人，才能解脱自己。,释怀，才是明智之举,曾看过一个故事，一个美国姑娘得了马凡氏综合征，骨瘦嶙峋，伴有各种生理缺陷。,十七岁那年，她奇丑无比的模样被人偷拍，做成短视频发到网站，顿时点击率飙升至几百万次，来自四面八方的抨击、谩骂、诋毁笼罩着她。,她的心情顿时一落千丈，但她在极度痛苦中迅速调整了心态，于是她干脆把自己的日常生活网站。,甚至拍成励志电影搬上银幕，还通过国会力推反欺凌法案，得到同类遭遇网友的鼓励和点赞。,无疑这位姑娘的做法是明智的，她没在别人的蔑视中消沉，她释怀自卑的心理，勇敢地直面人生，重新拾回对生活的信心。,其实机会对每个人都是公平的，有的人没有健全的身体，却有健全的心灵，也能拥有与常人一样平等生活的权力。,我们不要羡慕别人，不要以己之短比他人之长，每个人身上都有闪闪发光的优点，要对自己充满信心。,哪怕自己有多渺小、多卑微，只要自己不抛弃、不放弃，不沉浸在悲观失望中，不与人攀比，按自己的轨迹生活，勇于向逆境挑战，你就能活出精彩的模样。,有位心理学家说：,要学会释怀，不沉溺过往，看淡看远，与这个世界握手言和，你才能向美好的生活出发。一念放下，幸福自来。,释怀，才能锐变重生,白落梅在《因为懂得，所以慈悲》中写道：“人生从来都没有绝对的安稳，困境中唯有自救，方能解脱。”,史玉柱是家喻户晓的企业家，改革开放时期，他下海创业的经历可谓是一波三折，大起大落。,他的项目从电脑软件研发到巨人大厦，他的产品从巨人汉卡到保健品营销；,他从一无所有的穷人到身家过亿的富翁，又从富豪跌入一贫如洗的穷人，还背负了巨额债务。,他没有在这种落差中颓废、萎靡不振，而是稍作调整，再一次崛起，进入第二次创业。,这次他打了个漂亮的翻身仗，不但还清了所有债务，业绩一路突飞猛百思特网进，还创收十几亿资产，又一次成为商界的巨人。,史玉柱之所以能再创辉煌，只是他懂得释怀，没有沉浸在失败的焦虑和痛苦之中，他能坦然面对事业的巅峰低谷，总结失败教训，并在困境中逆袭。,作家李世强曾说过：,胜败乃兵家常事，人生不如意之事十之八九，唯有卸掉心中的包袱，不在失败中沉沦，让身心减负前行，才有重塑的希望。,每个成功的人背后都有一段鲜为人知的艰辛，失败并不可怕，可怕的是放不下执念，走不出失败的阴影。,无论何时何地我们都要学会释怀，唯有放下执念，接受归零的人生，才能在困境中蜕变、重生。,路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”,我们总希望人生之旅一路欢畅，可是生活有太多的不遂人意，有情感的失意、创业的艰辛、生活的烦恼。,每个人在人生的每个阶段都有各自的心酸和疲惫，可生活却是由这些幸与不幸的残缺组成完整的人生。,情感之旅，总充满爱恨情仇，不管你有多失意，都不能抛弃自己。遇到错的人放手，遇到对的人牵手。,即使不能执子之手，给彼此留下一段美好的回忆也是一种宽慰，唯有放过他人，才能解脱自己。,生活中，不要与人攀比，我们每个人都有自己的优势和长处，不羡慕谁、不嫉妒谁，按自己的轨迹生活，只要你足够努力，就能活出自己最精彩的模样。,创业之路，总有成功和失败，无论在事业的巅峰还是低谷，都要勇于面对，唯有释怀失败的消极情绪，才能从谷底反弹，做到进时不迷惘、退时更从容。,人生大道，不管遭遇如何窘迫，无论前进的道路有多坎坷，都不要绝望。有时哪怕你竭尽全力，仍不能如愿。,遇事要以淡然的心态，做到既能欣赏涨潮的澎湃，又能面对退潮时的失落。,无论是情感、事业还是生活，唯有释怀，放下执念，才能开启更美好的生活。,长按识别下方二维码 下载十点读书App,免费听《这就是马云》,马云背后的辛酸史▼,-音乐&图片-,背景音乐 | 千年破晓《故梦(琵琶版)》,图片来源 | 视觉中国,-作者-,心阅阅，多平台邀约作者，闲时码字，浪时痴狂；对生活有态度，更有温情。本文首发十点读书(ID： duhaoshu)，超2600万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。,-主播-,韩星，十点读书签约主播，郑州新闻广播主持人，用声音记录生活，遇见最真实的自己。一个好声音的公众号：韩星（ID：HanXingFM）。,长按2秒识别百思特网二维码关注我们,欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟,
