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吃太咸的食物容易患老年痴呆吗（吃太咸容易老年痴呆？还真是，家庭饮食注意了）,吃太咸容易老年痴呆？这个说法并不是危言耸听!,
,大家都知道，盐吃多了会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加。而心脑血管疾病也是老年痴呆的高危因素。有研究发现，50岁时拥有良好的心血管状态，会降低晚年罹患痴呆症的风险。 如果经常吃太咸，上年纪后患老百思特网年痴呆的风险会更大。,而且，摄入百思特网过量的盐，对人体健康的影响确实是坏处多多。高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收，导致人体更容易缺锌缺钙，增加老年人骨质疏松的风险。吃太多盐也会加重肝肾代谢负担，甚至增加胃癌风险。,所以，为了百思特网老年的健康生活，应尽量少吃盐，清淡饮食。现在我们国家建议，每天吃盐不超过6克，最好能控制在5克左右。,
