回答不容易,希望能帮到您,满意请帮忙采纳一下，谢谢 !
解决方法一、正常进入DFU恢复(这是最常用的恢复iPhone4固件的方法)
1、将iPhone4连上电脑,然后将iPhone4关机;
2、同时按住开关机键和home键;
3、当看见白色的苹果logo时，请松开开关机键，并继续保持按住home键;
4、开启iTunes，等待其提示你进行恢复模式后，即可按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。
解决方法二、黑屏进入DFU恢复
1、用USB线将iPhone4连接上电脑，然后将会听见电脑已连接成功的提示声音；
2、现在请先将iPhone4关机，然后将会听见电脑未连接成功的提示声音。；
3、请同时按住开关机键和home键，持续到第10秒的时候，请立即松开开关键，并继续保持按住home键；
4、这个时候iTunes会自动启动，并提示进行恢复模式(iPhone4会一直保持黑屏状态)。那么就可以按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。
（前提：行货或者港版，）退出查找我的iphone，连接电脑itunes，插在电脑背面USB上，先备份，点击恢复，如果不认，同时按住开关机键+home键，等待机器重启，然后，连接到itunes，按住电脑键盘上的shift，同时再点击itunes上的更新或者是恢复都可以的。这样就会重刷你的系统了。选择恢复的话，需要你先下载好你iphone现在的固件。选择更新的话，itunes会自动下载你的iphone当前能够使用的最高版本。
记住：以后能不升级就不升级；