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暑假，是适用于全世界在校学生的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬-9月1日左右。这次小编给大家整理了2022内蒙古中小学暑假放假时间表，供大家阅读参考。,,2022年暑假放假时间：小学、幼儿园：2022年7月9日(星期六)放假。,新冠肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认识，在学生放假期间应从以下几个方面做好预防工作：,(1)养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。,(2)避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫，可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚餐。,(3)少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。,(4)经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风不低于15分钟。,(5)保持居室清洁。居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、
儿童玩具等是家人经常共用的物品，被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介，为了家人健康，应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗，必要时可使用家用消毒剂擦拭。,(6)勤洗手。经手可传播多种疾病，如被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病，揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等疾病，抠鼻子可传播呼吸道疾病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。洗手时，请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。,(7)外出佩戴口罩。公众外出前往公共场所、就医(除发热门诊)和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴一次性使用医用口罩(儿童选用性能相当产品)。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。,(8)养成健康生活方式。合理膳食，不暴饮暴食，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，吃动平衡。,(9)做好健康监测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时，请及时就医。,(10)不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。,1.居室要通风,天气比较冷的时候，很多家庭都喜欢把门窗关得紧紧的，但也要注意定时开开窗通通风，让室内室外的空气能有一个流动，给室内注入一些新鲜的空气。尤其是家里有人感冒时，更应该要做好居室的通风。另外，呼吸道疾病高发季节，少带孩子去人多密闭的地方凑热闹，在新冠肺炎的非常时期，更应该尽量让孩子呆在家中，不要外出。,2.作息要规律,不规律的作息会影响人体的机能，增加人体的疲劳感，降低人体的免疫力，所以要让孩子养成规律作息的良好习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上也要注意多摄取一些蛋、肉、奶、鱼等营养丰富的食物，以增加机体的免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力。,3.坚持运动,适当运动也可以提高机体免疫力的，现在新冠肺炎肆虐，不宜出门，可以带孩子在家中做一些室内运动，如跳绳、
乒乓球、
体操、
瑜伽、
街舞等。,4.免疫预防,疫苗的发现，是人类预防疾病发展的里程碑，而且现在的疫苗技术也相对比较成熟安全了，所以在流感季节，家长不妨带孩子去社区进行疫苗接种，给孩子多一层的免疫保护。当然，疫情期间，可延后接种疫苗的时间。,预防呼吸道疾病，预防新冠肺炎，需要我们从身边的每一件小事做起。,疫情防控常态化工作,学生及家长要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省长途旅行、不参加集聚性活动。,防溺水事故,暑假是孩子溺水事故高发期。家长要切实监控好孩子，随时提醒
教育孩子做到防溺水“七不”：不私自下水
游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在河边、池塘、水库、堤坝嬉戏玩耍;不得擅自下水救援。教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救援，要立即寻求成人帮助。,防交通事故,外出严格遵守交通规则，年龄未满12周岁儿童不得租赁共享单车上路骑行。横穿马路时须走人行道;不在马路上追逐、嬉戏，不能边走路边看书。乘车时，不将身体任何部位伸出车外。合理安排出行时间，避免因赶时间造成交通意外。,防食物中毒事故,不采摘、采购、食用自己不熟悉、不常食用或颜色鲜艳的野生菌类。不将多种野生菌混合加工食用，烹饪时一定要煮熟炒透。暑期气温高，食物容易腐败变质，要教育孩子不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的产品(即“三无”产品)或腐败变质食品;不与陌生人交谈，不吃陌生人给的食物;未经大人准许，不随便吃不知道的食物。,长白山,长白山是一座休眠火山，经过数次喷发后才形成现在的地貌景观。壮观的长白瀑布、秀气的绿渊潭、静谧的谷底森林都是长白的魅力所在。夏天是长白山的最佳旅行时间。,茶卡盐湖,这里被誉为“天空之境”，中国的“玻利维亚”，你可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影， 如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼,莫干山,四大避暑胜地之一的莫干山，以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境吸引着众人，素有“清凉世界”的美誉。,莫干山植被覆盖率高达92%，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见。虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。,六盘水,被誉为“中国凉都”的六盘水，位于贵州西部，这里凉爽、舒适、滋润、清新和紫外线辐射适中，年平均气温12.3-15.2℃，其中夏季最热月平均气温19.7℃!,青海湖,夏天的青海湖是最美的，环湖千亩的油菜花竞相绽放。而最高气温不过20多度。雪山和湖泊交融成一大片蓝，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦。,泸沽湖,走进泸沽湖，如同进入了一个神秘的世界，湛蓝的湖水被群山围绕，美妙绝伦的湖光山色间居住着勤劳善良的摩梭人。泸沽湖属高原季风气候，全年平均温度在17℃左右，夏季温度15-25℃，此时正是最好季节，空气中透着一丝丝的凉爽。,神农架,神农架的夏天，林密谷深，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈……只有没想到的人，没有来了想走的人!,被誉为“湖北的呼伦贝尔”的大九湖，每年都吸引着许多人前来采风;登上青云梯的2999阶台阶就能感受华中第一峰神农顶的恢弘气势;穿梭在云雾缭绕的神农谷中，踱步在野花绿树、小溪流淌的天生桥……,黄山,黄山的夏天是清凉的世界，黄山的夏季是避暑的天堂。进入夏季的黄山，无高温，夏季平均气温不超过20℃，最高气温也在25℃左右，即使烈日炎炎也感觉到凉爽宜人。,七八月去黄山，是观松、云雾及避暑休闲的绝佳季节，此时多阵雨，雨后初晴，低温高压，谷底水汽凝成云雾，弥漫山谷，形成云海，蔚为壮观!,
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