唐山大地震发生于1976年，是龙年。
1976年7月28日3时42分53.8秒，中国河北省唐山市丰南一带（东经118.2度，北纬39.6度）发生了强度里氏7.8级（矩震级7.5级）地震，震中烈度11度，震源深度12千米，地震持续约23秒。地震造成242769人死亡，164851人重伤，位列20世纪世界地震史死亡人数第二，仅次于海原地震。
1、当发生地震时，找就近的地方躲避。室内避震应该选择结实、能掩护身体的物体旁。因为三角形具有稳定性，受力是最大的，所以最好选择形成三角区域的地方。室外避震最好选择空旷的地方，如操场等。
2、地震时应采取正确的姿势保护自己。身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，将头埋于膝盖下。同时，抓住桌腿等牢固的物体。
3、地震时，不要躲在车内，更不要开车，防止被路边坠落的物体砸伤。最好靠着车辆坐下，车旁边就是救命的三角区。
4、地震后，往往还有多次余震发生，这个时候不能乱跑。可以做细微的挪动，避开身体上方容易引起掉落的物体，将周围的残垣断壁清理干净，扩大生存空间。待余震过后，要尽快脱离险境，逃到户外空旷的地方，等待救援。这个时候不要想着还有多少现金和存折了，保命要紧。
5、地震时如如果不幸被埋压在废墟下，一定不要大声呼喊，也不要哭，要想办法保持体力，尽量寻找食品和饮用水，等待救援。