西兰花梗生吃可以吗（西兰花梗可以吃吗）

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西兰花梗生吃可以吗，西兰花梗可以吃吗解答：

1、(北京时间)2022年3月09日

2、西兰花的茎是可以食用的，属于西兰花的茎，营养丰富。西兰花的茎中含有异硫氰酸酯和具有强抗氧化作用的维生素C，可以延缓衰老，美容养颜。纤维素可以促进肠胃蠕动，但是一天不要吃太多西兰花，容易导致肠胃不适。

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