紫薯是一种常见蔬菜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。具有保护肠胃、减肥瘦身等功效 。
By 薯条沾腐乳
用料
- 紫薯 5个
- 花生油 15克
- 盐 2克
- 干辣椒面 3克
做法步骤
1、紫薯削皮
2、切条
3、放入食品袋
4、放油、放盐
5、放辣椒面
6、摇晃均匀
7、倒在铺了油纸的烤盘上
8、200度烤25分钟
9、中途记得翻个面
10、时间到，糯叽叽的烤紫薯做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。