很多人被睡眠问题困扰，早早上了床，却翻来覆去怎么也睡不着。
其实这是心病。
睡不着时不妨问问自己：最近有什么烦心事，有什么问题困扰了自己？
想明白这些，再想一想：因为这些问题忧虑值得吗？
人生短短几十年，一切问题都是浮云。
安心睡觉吧~
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