圣女果是很多人都非常喜欢吃的一种食物，其味道香甜适口，又含有大量人体所需的营养物质，所以许多人都是非常喜欢吃圣女果的，因此如何挑选圣女果也就成为了很多人都非常关注的问题，那么圣女果怎么挑选呢？
1、首先，注意圣女果的颜色。深红色的圣女果吃起来更为甜爽，因为光照和水分都较为充足。所以，挑选的时候，颜色越深越好。
2、其次，注意圣女果的硬度。圣女果只要是深红色就是熟了的，不像其它水果那样，软是成熟的表现，圣女果是越硬越好。
3、再次，注意圣女果的外皮。圣女果的外皮很薄，一不小心就会出现裂口或被划破，在购买的时候要仔细挑选，没有裂口又光溜没斑点的圣女果。
4、最后，注意圣女果的水分。既然是买水果，就要注意其水分含量了。购买的时候要尽量挑选那沉甸甸的果子。
以上就是小编给大家分享的圣女果挑选方法，希望对大家有所帮助。