牛蹄怎么做好吃视频教程(牛蹄怎么做好吃)

   日期:2023-11-22     文章发布:文章发布    网络转载:生活号    
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1、 首先,把蹄子表面的毛烧掉,清洗干净。

2、 将洗净的蹄子切成三段备用。

3、 将猪蹄放入锅中焯水,加入50克姜、50克葱和60克料酒,煮五分钟,然后取出再次清洗干净。

4、 准备炖菜的调料,花椒40g,干桂叶20g,大料水果20g,备用。

5、 加入生抽50g,老抽50g,盐60g,鸡精30g,味精,炖4小时。

6、 四个小时就能做好。

7、 牛蹄富含胶原蛋白,脂肪含量低于脂肪,不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更有弹性和韧性,延缓皮肤衰老。有强筋壮骨的功效,对腰膝酸软。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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