王宗尧近照
王宗尧香港人，出生于1978年10月2日，身高1米78。王宗尧会英语、粤语等多种语言。
王宗尧的家境优越，父亲有自己的公司。王宗尧曾留学英国，回国后的王宗尧曾在父亲公司打过工。父亲的一个朋友是某娱乐经纪公司亚太区的总裁，在他的引荐下，王宗尧进入台湾开始做起了艺人。
《风中战士》宣传照
2003年，25岁的王宗尧就开始在由邱泽和杨丞琳主演的电视剧《原味的夏天》露了脸，而王宗尧的第二部电视剧便是和邱泽主演的《风中战士》。
之后，王宗尧参演的影视作品包含：《上海宝贝》（2007年白灵主演）、《财神到》、《花之恋》（2008年）、《胜者为王iv争霸》（2009年）、《孝子诊所》（2010年）、《喜爱夜蒲》（2011年）、《滚滚红尘》（2012年）等。
王宗尧在《一路向西》中
在饰演的多个角色中，王宗尧最为外界所熟知的是《风中战士》、《喜爱夜蒲》和《一路向西》（饰演：王静）。
《林中小屋》中的王宗尧
在2014年，悬疑惊秫电影《林中小屋》的上映，王宗尧再次成为焦点。此次王宗尧饰演的是男主角健明，娴熟的演技让大家看好他的这次表演。