邓莎免冠照
邓莎是内地女演员，身高165cm。邓莎出生于1985年12月18日的湖南株洲，毕业于四川师范大学电影电视学院。
邓莎全身照
2007年，大学毕业的邓莎参加《红楼梦》剧组的演员海选，最后进入宝钗组全国前5强。但在该剧中，并未有邓莎的演出。
《一颗颗眼泪都是爱》邓莎剧照
2008年，邓莎签约了陕西某位煤老板投资的影视公司，同年出演了首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》。次年，邓莎和马天宇等主演了《黛玉传》。
之后，邓莎签约湖南星瑞影视传媒文化有限公司并成为其旗下艺人。
《美人心计》邓莎演栗妙人
从2010年开始，邓莎相继在谍战剧《断刺》、《美人无泪》（饰演：小玉儿）等电视剧中有过演出。
《笑傲江湖》里邓莎饰演的仪琳
2013年和2014年是邓莎真正成名的一年。在《美人制造》里，邓莎饰演东方秀。在新版《笑傲江湖》中，邓莎饰演了单纯、楚楚可怜的仪琳；在陈晓版的《神雕侠侣》里，邓莎饰演了“何沅君”一角。
《班淑传奇》邓莎饰演的姚绢造型
紧接着，在《我为宫狂2》以及《班淑传奇》里，邓莎分别饰演了狐仙胡小璃和楼兰公主姚绢。尤其是，《我为宫狂2》，这是邓莎在近年真正获得高人气的主角演出。