李光洁身高183cm，1981年4月23日出生于河南，2003年毕业于中央戏剧学院表演系本科。
《走向共和》光绪帝
来自河南平顶山的李光洁在演艺界没有家庭背景，大二时就去跑剧组，曾有一天跑7、8个剧组的艰难经历。其第一部戏是2001年的《走向共和》，最后导演张黎决定让其在剧中饰演光绪帝。次年，在拍摄《记忆的证明》时曾因剧组条件极其艰苦瘦到120斤。早年的李光洁以参演红色剧为主。
柳叶刀
2005年开始，李光洁戏路拓宽，开始演出古装剧和现代爱情剧。比如：2007年的《宝莲灯前传》、2009年的《柳叶刀》、2010年的《杜拉拉升职记》、2011年的《下一个奇迹》、2012年客串的《北京青年》、电视版《山楂树之恋》以及《我的经济适用男》等。
2007年，李光洁与来自吉林的演员郝蕾在外地低调结婚。2009年，因两人长时间的生活状态无法平衡而协议离婚。
百炼成爹李光洁剧照
2015年，李光洁主要主演了《酷爸俏妈》（合作：佟丽娅）和《百炼成爹》（合作：张檬）两部电视剧。