李静身高161cm，1970年6月24日出生于河北张家口，先后毕业于河北师范大学手风琴专业与北京电影学院制片管理系。
李静早期照片
早年，李静原先在石家庄电视台工作，后经领导引荐到北京电视台甚至进入了中央电视台。例如：1993年至1995年，李静主持北京卫视的“北京您早”；1995年至1999年主持央视的“欢聚一堂”节目。
2000年开始，李静与戴军主持了北京BTV的明星访谈节目“超级访问”。
李静女儿
2001年，在一次聚会上，李静认识了音乐制作人黄小茂，次年两人领了证结婚。2003年3月9日，李静生下女儿黄沐尔。
美丽俏佳人
2006年，李静与李斯羽等加盟并主持了旅游卫视的时尚美妆节目“美丽俏佳人”，与“超级访问”一样，李静担任了该节目的制片。
2008年，李静从主持界进入IT界创办美妆网站乐蜂网。2014年，乐蜂网获得唯品会投资并转型为电商网站。
非常静距离
2009年，在安徽卫视打造重点访谈节目“非常静距离”中，李静担任主持人。该节目在演艺界有一定的影响。
之后，李静还主持过“天生王牌”、“赢在中国蓝天碧水间”等节目。