孟非身高172cm， 1971年10月12日出生于重庆，经历高考落榜后，他最终考入了毕业于南京师范大学中文系。
青年孟非
大学毕业以后，九十年代的孟非曾在原江苏电视台做过摄像、撰稿、记者以及编导和主持人等多种工作。
孟星亚
孟非妻子
在早期，孟非曾失业、穷困潦倒，就在此时，他中学一位女同学说“我们结婚吧”，她就是孟非的妻子。孟非与妻子在1993年结婚。结婚之后，他们的女儿孟星亚于1997年2月27日在南京出生。
孟非早年主播照
2000年至2009年，孟非在江苏卫视主持过“南京零距离 ”、“绝对唱响”、“名师高徒”等节目。期间，孟非获得了中国百优主持人“”、“观众最喜爱的主持人”等众多主持界的荣誉。截至2011年，孟非出过《非说不可》、《随遇而安》等个人书籍。
非诚勿扰现场
从2010年开始，孟非主持了中国著名的相亲节目“非诚勿扰”，几年来，该节目火爆程度丝毫不减，孟非也随之成为中国最知名的主持人之一。