戴娇倩身高165cm，1982年06月4日出生于上海，毕业于华东师范大学中文系。
1998年开始演戏，戴娇倩在早期出演了《花季雨季》、《西区故事》、《凤在江湖》、《烧饼皇后》等影视剧。
《皇太子秘》戴娇倩剧照
2004年，戴娇倩出演了《皇太子秘史》一剧，在剧中，她出演了如玉一角。
之后，戴娇倩先后出演了《情断上海滩》（乔依依）、《茶马古道》（杨花依）、《男人本色》（谈小芹）、《敌营十八年》(藤玉莲)、《战地浪漫曲》(英子)、《落泪成金》(成成)等多部电视作品。
欢喜婆婆俏媳妇
2010年，戴娇倩分别在《欢喜婆婆俏媳妇》与《活佛济公2》两部电视剧中出演佟金玉和李青荷。之后，她出演了《烽火儿女情》与《最后一枪》等剧。
《追鱼传奇》戴娇倩剧照
2012年，戴娇倩出演了电视剧《追鱼传奇》和《新白发魔女传》，她分别出演丞相的女儿金牡丹和霍彩蝶（喜欢卓一航）。
醒黛
2013年至2015年，戴娇倩出演的重点剧目有：《名门媳妇》、《一诺千金》、《宫锁连城》（饰喜欢恒泰的清朝醒黛和硕公主）、《长沙保卫战》、《奶爸当家》（高寒的初恋关玲玲 ）、《暗战危城》等。
戴娇倩生活照
2016年1月18日，戴娇倩在网络公布自己的B超照，以此证实她的婚姻基本落实。