蒋勤勤身高166cm，1975年9月3日出生于中国重庆南岸区，1998年毕业于北京电影学院表演系本科。
大学期间的蒋勤勤就参演了《西施》（饰西施）、《小凤仙的故事》（小凤仙）、《苍天有泪》（萧雨凤）、《康熙微服私访记》（朱云巧）等四部影视作品。
蒋勤勤饰玉娇龙
2000年，她在电视版《卧虎藏龙》里出演玉娇龙一角。
2001至2002年，蒋勤勤与赵文卓合演了《青河绝恋》、《风云》两部电视剧。
蒋勤勤版穆念慈
2003年，蒋勤勤在李亚鹏版《射雕英雄传》里饰演了穆念慈。
蒋勤勤饰演的文绣
2004年，她再次与李亚鹏等合作，出演了《末代皇妃》（饰：文绣）。同年，蒋勤勤在《四大名捕会京师》里扮演玉蝴蝶。
乔家大院陆玉菡
2006年，蒋勤勤在《香粉世家》、《乔家大院》（胡玫执导，与陈建斌合作，饰演陆玉菡）等剧中担任主要演出。
之后几年，蒋勤勤演出了《新四世同堂》、《开天辟地》、《姥爷的抗战》等电视剧。
蒋勤勤陈建斌一家
蒋勤勤和陈建斌相识于2004年，两人于2006年结婚。2007年1月8日，蒋勤勤儿子陈谱（小名“老虎”）出生。
南枯皇后
2014年至2015年，蒋勤勤出演了电视剧《九州·海上牧云记》（南枯皇后）和《田姐辣妹》以及电影《触不可及》和《一个勺子》。
《一个勺子》蒋勤勤剧照
2016年3月初，在金羊奖澳门国际电影节上，蒋勤勤凭借《一个勺子》中的演出获得了金羊奖影后。