如何让自己的心平静下来？

去寂静无人的地方呆着。

平静内心最常见的做法是独自一人在一个安静的地方呆着。时间久后，内心自然会恢复平静。

在一个无人的角落看看书。

看书是可以平复你内心焦躁的好方法。很多人，尤其是喜欢艺术和知识氛围的人都喜欢抱着书来安抚自己焦虑的心。

去除烦恼之后，再冷静冷静。

心无法平静在许多情况下是因为自己有很多烦恼。当你将一个个烦恼去除之后，自然会冷静下来。