恋人分手、夫妻离婚的前兆大多数是因为出轨（第三者的出现）。而出轨中，精神出轨是身体出轨的前奏。要防止男人的出轨，就需要知道精神出轨的表现，在身体出轨之前做到真正的出轨预防。
说话不对题、不深入
心思都在那女人身上了，精神恍惚造成说话不对题，你们之间说话并不深入，让你感觉没什么可聊的或者聊不到一块去。
心情焦灼不定
精神出轨的男人的心情总是稍带焦灼的，既兴奋又感到愧疚。兴奋是因为感觉自己又有了一个女人，愧疚是觉得自己对不住家中的妻子。
男人也常常表现地说话心虚和没心思做事。
手机上一定有对方的蛛丝马迹
不论是QQ、微信还是短信和通话记录，总之，即便是精神出轨，也很可能有对方的联系方式或者暧昧短信。因为是精神上的，你也需要观察平日里老公对一些女人是否特别关注。如果对某位女性总是很关注，那证明老公已经对其精神出轨了。