这里教你如何重置 Apple ID 密码。Apple 提供了多种重置方法 Apple ID 或 iCloud 密码的方法。使用哪种方法取决于账户是如何设置的。
1. 在 iPhone 或 iPad 上重置 Apple ID 密码
确保设备装有 iOS 10 或更高版本。然后打开设置应用程序。点按[您的姓名] > 密码和安全，然后点按更改密码。
接下来，输入用于解锁设备的密码。
在出现的更改密码屏幕上，在两个字段中输入新密码，然后点击更改。现在，可以在所有其他设备上输入这个新的 Apple ID 密码。
2. 在 Mac 上重置 Apple ID 密码
在 macOS Catalina 或更高版本中，前往Apple 菜单 > 系统偏好设置，然后点按Apple ID。
在较早版本的 macOS 中，前往“系统偏好设置”>“iCloud”，点按“帐户详细信息”，然后点按“安全”
单击密码和安全性，然后单击更改密码。
系统可能会提示您输入管理帐户的密码，然后单击“确定”。
在出现的对话框中，输入新密码并在验证字段中再次输入。然后，单击更改。您的其他设备会在您下次使用时要求您输入新密码。
3. 在 iForgot 网站上重置Apple ID 密码
访问 Apple 的iForgot网站。输入 Apple ID，然后点按“继续”。
Apple 会显示与 Apple ID 关联的电话号码（这些号码是隐藏的，只显示最后两位数字）。输入用于 Apple ID 的电话号码，然后点按“继续”。
与 2FA 登录一样，您受信任的设备上会出现一个对话框，Apple 会在网站上显示该列表。单击或点击重置密码消息中的允许。
输入设备密码或 macOS 管理员密码，然后点击继续。
输入新密码，在验证字段中重新输入，然后点击下一步或点击更改。可能需要在多个位置重新输入。
4. 使用 Apple 支持应用程序重置 Apple ID 密码
如果您无法访问任何设备，可以使用Apple 支持应用程序或“查找我的位置” iPhone”应用程序在朋友或家人的 iPhone、iPad 或 iPod touch 上重设Apple ID 密码。
要求设备所有者下载 Apple 支持应用程序。在主题下，点击密码和安全锁。轻点“重置 Apple ID 密码”。轻点“入门”，然后轻点“其他 Apple ID”。
输入需要为其重置密码的 Apple ID，然后轻点“下一步”并按照屏幕上的步骤进行操作，直到您收到确认信息为止。
如果设备使用 iOS 9 到 iOS 12 并且他们无法下载 Apple 支持的应用程序，请改用“查找我的 iPhone”应用程序。
如果使用两步验证
在 2FA 之前，Apple 提供了两步验证。有了这个，Apple 会使用 iOS 中的“查找我的 iPhone”系统并通过短信向其他设备发送一个简短的数字代码。Mac 无法接收这些代码。
系统还依赖于 14 个字符长的恢复代码。如果帐户被锁定，并且丢失了恢复代码，可能永远无法重新获得对帐户的访问权限。
如果设备运行的软件早于 iOS 9 或 OS X El Capitan，则可以使用两步验证。
当设备更新到更高版本的软件时，它们的安全设置会自动更新到 2FA。
5. 在启用两步验证的情况下重置 Apple ID 密码
重置受两步验证保护的 Apple ID，需要拥有恢复密钥和受信任的设备或电话号码。按照这些次序：
访问 Apple 的iForgot网站。
输入您的 Apple ID，然后点按“继续”。
选择重置密码的选项，然后再次点击继续。
输入您的恢复代码并选择Continue。
选择受信任的设备。
输入确认码。
选择一个新密码，然后点击重置密码。
如Apple关于重置两步密码的支持文档所示，您至少需要这三项中的两项才能成功登录。一个是您的 Apple ID 密码，第二个是受信任的设备，第三个是您的恢复密钥。
如果您丢失了其中任何两项，您可能再也无法访问您的帐户。不幸的是，您别无选择，因此必须创建一个新的 Apple ID。
如何重置仅限密码的 Apple ID 帐户
忘记了您的 Apple ID 密码并且不在您的账户上使用两步或三步 2FA？您仍然可以使用 Apple 的iForgot网站重置密码。
6. 使用 iForgot 网站重置Apple ID
访问 iForgot 网站并输入您的 Apple ID 用户名。然后按照简单地提示重置密码。由于没有任何这些额外的安全措施，如果仍然有这些设置，可以通过电子邮件或安全问题重置密码。